Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP opskrift

Funchoza PP opskrift

0
1457
Køkken asiatisk
Kalorieindhold 38,5 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 2,4 gr.
Fedtstoffer * 3,5 gr.
Kulhydrater* 4,7 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Funchoza PP opskrift
Indhold

Opskriften på en diæt og lavt kalorieindhold funchose vil helt sikkert blive værdsat af mennesker, der overvåger deres figur og deres ernæring og også fører en sund livsstil. Retten viser sig at være lys og farverig med en masse sunde grøntsager.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 11
Forbered de nødvendige ingredienser til en sund funchose.
trin 2 ud af 11
Hæld kogende vand over funchozaen i et par minutter. Hæld den færdige funchose gennem et dørslag eller en si.
trin 3 ud af 11
Vask og skræl gulerødderne med en grøntsagsskræller. Riv gulerødderne på en koreansk gulerodshakker eller skær dem i tynde strimler. Læg i en salatskål.
trin 4 ud af 11
Vask og tør agurker grundigt. Hak på samme måde som gulerødder. Send til salatskålen med gulerødderne.
trin 5 ud af 11
Vask porren og skær den i tynde strimler med en skarp kniv. Kom det sammen med resten af ​​grøntsagerne.
trin 6 ud af 11
Tag peberfrugterne i forskellige farver. Vask, kerner og frø. Skær i tynde strimler. Overfør det til en salatskål.
trin 7 ud af 11
Skyl persille grundigt under vand, ryst overskydende fugt af og hak fint med en kniv. Send til resten af ​​ingredienserne.
trin 8 ud af 11
Skræl hvidløg og hak med en kniv eller passér gennem en presse. Læg oven på de hakkede grøntsager.
trin 9 ud af 11
Tilsæt varm rød peber, koriander, sojasovs og riseddike (kan erstattes med 1 tsk 9% bordeddike). Varm olivenolien op i en gryde og hæld grøntsagerne over.
trin 10 ud af 11
Skær risnudlerne i flere stykker med en saks.
trin 11 ud af 11
Tilsæt de resterende ingredienser og bland grundigt. Server retten.

God appetit!

 

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *