Funchoza med kyllingebryst og grøntsager

0
1768
Køkken asiatisk
Kalorieindhold 77,3 kcal
Portioner 5 havn.
Madlavningstid 75 minutter
Proteiner * 7,3 gr.
Fedtstoffer * 6,7 g
Kulhydrater* 8 gr.
Funchoza med kyllingebryst og grøntsager

Efter at have kogt funchose (kinesiske nudler lavet af bælgfrugtstivelse) med kylling, vil du glædeligt overraske din husstand med en ekstraordinær ret. Dette er et alternativ til kedelig sushi, pasta og pasta i marineblå stil. Funchoza indeholder ikke gluten, så det er nyttigt for mange mennesker. Retten tilberedes hurtigt og let.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 9
Skær kyllingebrystet i tynde tern.
trin 2 ud af 9
Vask friske svampe og skær dem i tynde skiver.
trin 3 ud af 9
Hak de vaskede peberfrugter, porre og cherrytomater i tilfældige stykker.
trin 4 ud af 9
Skræl og skær løget i tynde halve ringe.
trin 5 ud af 9
Kog funchoza som angivet på emballagen og overfør til en separat tallerken.
trin 6 ud af 9
Steg de hakkede løg og svampe i en dyb stegepande, til de er gyldenbrune.
trin 7 ud af 9
Kom derefter de hakkede peberfrugter, porre og tomater i en gryde og steg alt i 2 minutter.
trin 8 ud af 9
Tilsæt derefter kyllingestykkerne til grøntsagerne. Drys retten til din smag med salt, sesamfrø og tilsæt hvidløg hakket i et hvidløg. Bland alt forsigtigt og lad det simre ved svag varme i 5-6 minutter.
trin 9 ud af 9
Efter dette tidspunkt sættes funchosen i gryden og hældes teriyaki -saucen. Rør igen, fjern prøven og hold ilden i 1-2 minutter, og så kan du servere. Kogt funchose med kylling ser ikke særlig appetitlig ud, men smagen er fantastisk.

Spis for dit helbred!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *