Funchoza med tun
0
2372
Køkken
asiatisk
Kalorieindhold
79,3 kcal
Portioner
6 havn.
Madlavningstid
30 minutter.
Proteiner *
6,9 gr.
Fedtstoffer *
4,1 gr.
Kulhydrater*
7,5 g
Tun er altid et godt valg, hvis du skal spise “rigtigt”. Funchoza er et ideelt kamæleonprodukt, der gunstigt vil modvirke tunfisk og tilføre mæthed. Nå, grøntsager er et saftigt, flerfarvet vitamintilskud, der er nødvendigt for balancen mellem smag og sammensætning. Det vigtige punkt er naturligvis den særlige sauce og sesamfrø. Uden dem kan den karakteristiske kinesiske accent i retten ikke opnås.
ingredienser
Madlavningsproces
Skræl gulerødderne, skyl og skær i tynde strimler. Vi vasker peber og renser det fra frøene, skærer stilken ud. Skær i strimler på samme måde som gulerødder. Skær de skrællede løg i tynde halvcirkler. Hak hvidløg i små krummer med en kniv. Varm vegetabilsk olie i en dyb stegepande, til den er varm. Kom hakkede grøntsager heri, bland og steg ved høj temperatur i 3-5 minutter. Kogte grøntsager skal være sprøde.
God appetit!