Funchoza teriyaki

0
1441
Køkken asiatisk
Kalorieindhold 82,6 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 3,6 gr.
Fedtstoffer * 4,4 gr.
Kulhydrater* 10,7 g
Funchoza teriyaki

Dem, der elsker asiatisk køkken, vil elske denne opskrift. Tilberedning af funchose tager ikke meget tid. Og vi foreslår at servere den med stykker grøntsager i den traditionelle teriyaki -sauce. En saftig og solid ret, der er perfekt til aftensmad.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skræl og skyl gulerødder, løg og hvidløg. Riv gulerødder i koreansk stil. Alternativt kan du skære den i tynde lange strimler. Mal løg og hvidløg i små tern. Optø de grønne bønner og tøm eventuelt væsken af.
trin 2 ud af 5
Vi lægger en bred stegepande på komfuret, hælder vegetabilsk olie i den. Vi varmer op til en varm tilstand. Kom de grønne bønner, majs og gulerødder i olien. Rør rundt og steg ved medium høj varme i tre minutter.
trin 3 ud af 5
Kom funchoza’en i en skål og hæld kogende vand over i syv til ti minutter.
trin 4 ud af 5
Hæld hakkede løg og hvidløg, salt og en blanding af formalet peber efter smag i grøntsagerne i en gryde, bland og steg i et par minutter, indtil grøntsagerne er klar. Tilsæt teriyaki sauce og også en eller to spiseskefulde rent vand, lad det simre i et par minutter. Tilsæt derefter den tilberedte funchose, bland alle ingredienserne og lad det simre i et par minutter med låget lukket.
trin 5 ud af 5
Tilsæt sesamfrø til en stegepande, bland og læg straks på tallerkener til servering. Anbefales til at blive spist varmt.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *