Gazpacho PP opskrift på vægttab

0
549
Køkken Italiensk
Kalorieindhold 17 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 0,5 gr.
Fedtstoffer * 2,6 gr.
Kulhydrater* 2,2 gr.
Gazpacho PP opskrift på vægttab

Lækker PP -version af gazpachosuppe til dem, der ønsker at smide de ekstra kilo. Hele retten består af sunde grøntsager, urter og olivenolie. Suppen indeholder en lille mængde kalorier, men den mætter samtidig godt i 2-3 timer.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Vask grøntsagerne grundigt og tør dem på et tyndt køkkenrulle.
trin 2 ud af 4
Hak tomaterne, skær den hvide del ud. Skær agurkerne i stykker, hak løget. Hak hvidløg, grønne løg. Læg alt i en blenderskål.
trin 3 ud af 4
Mal suppen til puré, salt og peber, hæld olivenolie i. Stans igen med en blender, indtil den er glat.
trin 4 ud af 4
Hæld gazpacho i skåle og server med knækbrød eller fuldkornsbrød.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *