Hercules grød uden mælk

0
1475
Køkken Russisk
Kalorieindhold 117,1 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 4,3 gr.
Fedtstoffer * 3,3 gr.
Kulhydrater* 24,2 g
Hercules grød uden mælk

Hercules grød er lige så velsmagende og sund både i mælk og i vand. Grød i vand tilberedes normalt af tilhængere af en sund kost og dem, der ønsker at tabe sig. Så det ikke ser friskt ud, tilsættes honning eller tørret frugt til grøden.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Hæld vand i en gryde og bring det i kog.
trin 2 ud af 5
Hæld havregryn, sukker og salt i kogende vand, rør rundt.
trin 3 ud af 5
Bring grød i kog, reducer varmen og lad det simre i 10-15 minutter.
trin 4 ud af 5
Fjern derefter gryden fra varmen, dæk til og lad grøden trække i 5-7 minutter.
trin 5 ud af 5
I løbet af denne tid vil flagerne absorbere al væsken og blive bløde. Læg havregrynsgrød på tallerkener, tilsæt smør og server.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *