Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Grød
  3. ➠ Herculean grød
  4. ➠ Herculean grød med græskar på vandet

Herculean grød med græskar på vandet

0
894
Køkken Russisk
Kalorieindhold 96,7 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 4,8 gr.
Fedtstoffer * 8,1 gr.
Kulhydrater* 7,8 g
* pr. 100 gr. produkt
Herculean grød med græskar på vandet
Indhold

Herculean grød med græskar viser sig at være lys og velsmagende, den orange farve hæver stemningen, og de gavnlige egenskaber mætter kroppen med energi. Denne morgenmad vil helt sikkert appellere til børn.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Mål den nødvendige mængde havregryn, undersøg flagerne for snavs.
trin 2 ud af 5
Steg havregryn i en tør stegepande i 3 minutter, under konstant omrøring.
trin 3 ud af 5
Kom kornene i en gryde, hæld kogende vand over dem, tilsæt smør, rør rundt og dæk gryden med et låg. Lad grøden stå i en time.
trin 4 ud af 5
Hak nødderne fint og steg dem i en tør stegepande. Skær græskarret i tern, kog i 10 minutter og purér det derefter med en blender.
trin 5 ud af 5
Tilsæt honning og kanel til den færdige havregrynsgrød efter smag, bland, top med græskarpuré og drys med nødder.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *