Lyserød laks med kartofler i en langsom komfur
0
1074
Køkken
europæisk
Kalorieindhold
98,3 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
21.10 timer.
Proteiner *
4,8 gr.
Fedtstoffer *
5,3 gr.
Kulhydrater*
12,4 gr.
Multicookeren letter madlavningsprocessen i høj grad. Derudover opvarmes skålen til en forudbestemt temperatur fra alle sider: maden tilberedes mere jævnt og mere delikat, og den færdige ret viser sig at være saftigere og mere mør. Lyserød laks adskiller sig noget i tør papirmasse, derfor skal du følge alle foranstaltninger for ikke kun at miste det naturlige fugtindhold, men også tilføje saftighed ved forberedelsen. Lad os koge fisk i en langsom komfur med tilsætning af kartofler og sauterede grøntsager - dette vil med fordel supplere den lyserøde laks efter smag og gøre den saftig.
ingredienser
Madlavningsproces
Vi vasker og tørrer den lyserøde laks. Fjern knoglerne og skær fileterne i portioner. Drys fisken med salt og formalet sort peber og sæt den til side: mens vi tilbereder grøntsagerne, marineres fisken. Skræl gulerødder, løg og kartofler, skyl og tør. Skær løgene i tynde halvcirkler, gnid gulerødderne på et groft rivejern. Hæld en lille smule vegetabilsk olie i multicooker -skålen, og tænd "Fry" -tilstanden. Dyp det hakkede løg i den opvarmede olie og steg det med låget åbent og omrør lejlighedsvis, til det er gennemsigtigt. Tilsæt gulerødderne og steg videre til de er bløde. Derefter fordeler vi fiskestykkerne på de sauterede grøntsager. Stop tilstanden "Stegning".
Efter signalet om beredskab skal du åbne låget på enheden og prøve kartoflerne for at være parat - de skal være bløde. Ved servering på portionerede tallerkener lægges først kartoflerne, derefter dækkes dem med sauterede grøntsager og lægges fiskestykker ovenpå. Drys med friske hakkede eller tørrede urter, hvis det ønskes. Serveres varmt.
God appetit!