Lyserød laks i ovnen uden folie

0
2265
Køkken europæisk
Kalorieindhold 78,3 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 35 minutter
Proteiner * 9,6 gr.
Fedtstoffer * 3 gr.
Kulhydrater* 2,7 gr.
Lyserød laks i ovnen uden folie

For at bevare alle fordelene ved fisk, er det tilrådeligt at tilberede det i ovnen. Lyserøde laksebøffer i en duftende krydderier passer godt til grøntsagssalater eller tilbehør. Meget hurtig madlavning hjælper, når der slet ikke er tid, og du ikke gider at lave mad.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skyl de lyserøde laksebøffer, og dup dem tørre med et køkkenrulle. Optø frossen fisk først i køleskabet og derefter i rummet.
trin 2 ud af 5
Læg fiskestykker i en skål og drys med rosmarin og salt. Pres citronsaften ud og fordel krydderiet over fisken og gnid deri.
trin 3 ud af 5
Læg bagepapir på en bageplade, og på det - stykker fisk.
trin 4 ud af 5
Send den lyserøde laks til en forvarmet ovn i 25 minutter ved 180 grader.
trin 5 ud af 5
Server bøffer umiddelbart efter tilberedning. Selvom en sådan ret er lækker og kold.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *