hjem
➠ Fisk retter
➠ Lyserød laks i ovnen
➠ Lyserød laks i folie i portioner

Lyserød laks i folie i portioner

1870

Køkken europæisk

Kalorieindhold 129 kcal

Portioner 10 havn.

Madlavningstid 80 minutter

Proteiner * 6,7 g

Fedtstoffer * 9 gr.

Kulhydrater* 5,3 gr.

Indhold

Leder du efter den perfekte middag? Vi tilbyder dig at rette din opmærksomhed mod en sådan ret som lyserød laks bagt i folie. Denne ret kendetegnes ikke kun ved sin fremragende smag, men også ved sin lette forberedelse. Derudover er fisk tilberedt på denne måde perfekt til dem, der omhyggeligt overvåger deres figur og følger principperne for korrekt ernæring.

ingredienser

Lyserød laks 1 pc. Løg 2 stk. Citron 2 stk. Mayonnaise 6 spsk Malet sort peber smag Salt smag

Madlavningsproces

Til at begynde med skal pink laks renses for skalaer, fjerne indersiden og derefter skylles. Det næste trin er at fjerne finner og hale. Skær den lyserøde laks i store bøffer.

Skræl løget, skær det i halve ringe. Skær den vaskede citron i ringe.

Forbered folien. Vi skal bruge et par stykker folie. Efter antallet af bøffer.

Tag en bøf og gnid den med salt og krydderier og salt, og derefter mayonnaise på alle sider.

Læg bøffen på folien, læg en skive løg og en skive citron oven på bøffen. Pak derefter bøffen ind i folie. Vi udfører de samme manipulationer med resten af fiskestykkerne.