Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Fisk retter
  3. ➠ Lyserød laks i ovnen
  4. ➠ Lyserød laks i folie med ris

Lyserød laks i folie med ris

0
1883
Køkken europæisk
Kalorieindhold 159,9 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 55 minutter
Proteiner * 9,8 g
Fedtstoffer * 8,1 gr.
Kulhydrater* 21,9 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Lyserød laks i folie med ris
Indhold

Lyserød laks bagt med ris og grøntsager er en god mulighed for en familiefrokost eller middag. Det øverste lag ost passer godt til lyserød laks og gør den saftig. Efter at have tilberedt fisk efter denne opskrift, vil du helt sikkert tage opskriften til efterretning i fremtiden. Tilberedning af lyserød laks med ris i ovnen tager ikke meget tid.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 8
Et glas ris skal koges i saltet vand, til det er mørt. Smør bagepladen med vegetabilsk olie, og kom derefter de kogte ris der. Vi tænder ovnen til opvarmning og indstiller temperaturregimet til 180 grader.
trin 2 ud af 8
Steg skrællede gulerødder og løg i en gryde med vegetabilsk olie, til de er gyldenbrune. Fordel derefter de stegte grøntsager over risene.
trin 3 ud af 8
Derefter dækkes grøntsagerne med creme fraiche.
trin 4 ud af 8
De tilberedte stykker pink laks skal fordeles over grøntsager og ris. Krydr fisken med salt og hakket peber ovenpå.
trin 5 ud af 8
Gnid hård ost på et groft rivejern og drys fiskefileter med.
trin 6 ud af 8
Dæk fadet med folie og sæt i den forvarmede ovn i 15 minutter. Efter dette tidspunkt fjernes folien og bages fadet i cirka 5-7 minutter.
trin 7 ud af 8
Delikat, duftende og meget velsmagende lyserød laks med ris er klar!
trin 8 ud af 8
Vi fordeler fadet i portioner, lægger dem på tallerkener og serverer lune.

Nyd dit måltid!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *