Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lyserød laks i mikrobølgeovnen

Lyserød laks i mikrobølgeovnen

0
1847
Køkken europæisk
Kalorieindhold 179,8 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 35 minutter
Proteiner * 9,6 gr.
Fedtstoffer * 13,3 gr.
Kulhydrater* 7,3 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Lyserød laks i mikrobølgeovnen
Indhold

Tilberedning af lyserød laksefisk er let og hurtigt, du kan endda bage den i mikrobølgeovnen. Dette vil reducere din tid betydeligt. Traditionelt bages fisk med mayonnaise; den kan serveres med stuvede grøntsager, ris eller kartofler.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Optø den lyserøde laksekroppe, skær af, skær hovedet, finnerne og halen af, fjern knoglerne. Som et resultat får du to store filetstykker.
trin 2 ud af 6
Skær fileten i flere små stykker. Skræl og skær løg i tynde halve ringe.
trin 3 ud af 6
Læg halvdelen af ​​fiskefileten i bunden af ​​bagepladen i et lag, krydr med salt og smag til, fordel halvdelen af ​​løget ovenpå, pensl med mayonnaise.
trin 4 ud af 6
Læg derefter det andet lag af den resterende fisk, glem ikke at salt og drys med krydderier, fordel løgene og pensl med mayonnaise.
trin 5 ud af 6
Dæk formen med et låg, sæt den i ovnen. Bages ved fuld effekt i 15-20 minutter, hvilket er fint til 800 watts ovne. Hvis din mikrobølgeovn har forskellige egenskaber, skal du justere den tid, der passer til din sag.
trin 6 ud af 6
Lyserød laksefilet er lækker varm og kølet. Klar fisk kan drysses med citronsaft inden servering.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *