Lamkharcho med ris og kartofler

Top 10 mest brugte ingredienser i Kharcho -rubrikken

Produkt 100g Kcal Protein Fedtstoffer Kulhydrater
Kartoffel 77 2 0.4 16.3
Løg 41 1.4 0.2 8.2
Vegetabilsk olie 899 0 99.9 0
Tomatpuré 53.8 2.5 0.7 9.7
hvide ris 365 7.1 0.7 78.7
Fårekød 209 15.6 16.3 0
Hvidløg 14.9 0.7 0 3
Gulerod 35 1.3 0.1 6.9
Løvblad 313 7.6 8.4 48.7
Grønne 32.6 1.9 1 3.9