
Glutenfri brød surdej
Surdej bruges i stedet for gær, når der æltes brøddej. Dette gør bagværk sundere for kroppen. Og nu, i velstandstiden for sund livsstil og PP, vil opskriften på glutenfri surdej være særlig relevant.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Skrællet rugmel | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Hvedemel | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Fuldkornsmel | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Rugklid | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Rugfermenteret malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Honning | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
Korn | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
Olivenolie | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |