
Rug surdej til brød i ovnen
Der er mange muligheder for at lave rugdej. Ifølge bagere er denne opskrift den mest bekvemme til hjemmebrug. Dejen vokser godt på sådan en hævning, og brødet viser sig at være luftigt i ovnen.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Skrællet rugmel | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
Fuldkornsmel | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
Rugklid | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
Malet koriander | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Rugfermenteret malt | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
Tørgær | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
Hurtigvirkende gær | 410 | 49 | 6 | 40 |
Frisk gær | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |