
Svinekød og kyllingelejeret kød med gelatine
En naturlig kilde til kollagen er god gammel gelé. Opskriften på denne ret er meget enkel. For at være sikker på, at bouillonen størkner, kan du bruge gelatine.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Sorte peberkorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Svineknok | 404 | 11 | 40 | 0 |
Spiselig gelatine | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Svinekød ben | 216 | 18 | 16 | 0 |
Øjeblikkelig gelatine | 336 | 84 | 0 | 0 |
Høne | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |