Zucchini på den elektriske grill

0
6213
Køkken europæisk
Kalorieindhold 56,2 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 10 min.
Proteiner * 0,6 g
Fedtstoffer * 5,2 gr.
Kulhydrater* 4,6 gr.
Zucchini på den elektriske grill

Grillet courgette er en alsidig ret, der kan indtages både uafhængigt og som tilbehør. Det skal bemærkes, at grøntsager kogt på denne måde ikke kan skade din figur, selvom du spiser lidt for meget. På grund af at courgetter koges på en elektrisk grill, bevarer alle næringsstofferne i disse grøntsager deres gavnlige egenskaber.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 6
Forbered de nødvendige ingredienser. Skær den vaskede courgette i ringe, der er cirka en halv centimeter tykke.
trin 2 ud af 6
Kom den skivede courgette i en separat skål.
trin 3 ud af 6
Smag zucchinien til med olivenolie. Bland alt grundigt.
trin 4 ud af 6
Tilsæt derefter oregano, basilikum, sort peber og salt efter smag til courgette, bland alt godt igen.
trin 5 ud af 6
Vi spredte zucchini på den elektriske grill. Og vi venter et par minutter.
trin 6 ud af 6
Læg de færdige grøntsager på en tallerken, og tjen som tilbehør til kødretter. Om ønsket kan grillet courgette serveres som en separat ret.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *