Zucchini i ovnen uden ost

0
9770
Køkken europæisk
Kalorieindhold 39,9 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 0,9 gr.
Fedtstoffer * 2,4 gr.
Kulhydrater* 5 gr.
Zucchini i ovnen uden ost

Ovnbagte, kostgrøntsager supplerer kød- eller fiskeretter og er lækre med cremefraiche eller hvidløgsranchssauce.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skræl og vask løget. Skær den i halve og skær den i halve ringe.
trin 2 ud af 5
Vask tomaterne med varmt vand. Skær stilken ud og skær tomaten i cirkler.
trin 3 ud af 5
Vask courgetterne grundigt. Skær i små cirkler.
trin 4 ud af 5
Fold alle grøntsager i en dyb beholder, salt og peber og rør forsigtigt.
trin 5 ud af 5
Smør formen med olie og læg maden på skiftevis. Top grøntsagerne med olivenolie og sæt i en varm ovn i 18 minutter ved 230 grader.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *