Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Zucchini i ovnen med hakket kød og ost

Zucchini i ovnen med hakket kød og ost

0
2239
Køkken europæisk
Kalorieindhold 174,9 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 40 minutter
Proteiner * 7,4 gr.
Fedtstoffer * 9,3 gr.
Kulhydrater* 17,2 g
* pr. 100 gr. produkt
Zucchini i ovnen med hakket kød og ost
Indhold

Fyldt courgette er en rigtig godbid. Denne ret kan betragtes som ikke kun velsmagende, men også meget sund. Kød med grøntsager går godt, og courgette er ingen undtagelse fra denne regel. Denne ret kan serveres både varm og kold.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Inden du fylder zucchinien med hakket kød, skal du tilberede den. Kombiner kødet med kogte ris, tilsæt salt og peber, samt forskellige krydderier og krydderurter efter din smag. Skyl zucchini og fjern midten af ​​dem, som kan blandes i hakket kød. Skær zucchinien i ringe.
trin 2 ud af 4
Beklæd en bageplade med bagepapir eller folie, fordel courgetterne derover og fyld dem med hakket kød. Riv derefter osten og drys forsigtigt hver ring med hakket ost.
trin 3 ud af 4
Sæt bagepladen med emnet i ovnen i bogstaveligt talt tyve minutter ved en temperatur på 180 grader. Når osten er brunet, kan du smage courgette til klarhed.
trin 4 ud af 4
Server courgette som en varm ret eller som en kold forret, alt efter hvad du foretrækker.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *