Zucchini i ovnen, paneret

0
3367
Køkken europæisk
Kalorieindhold 239,2 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 40 minutter
Proteiner * 10,6 gr.
Fedtstoffer * 8,9 gr.
Kulhydrater* 37,6 gr.
Zucchini i ovnen, paneret

Hvis du ikke ved, hvordan du glæder din familie til frokost, skal du forberede en sæsonret til dem - courgette i ovnen, paneret. Dette er ikke bare en forret, men en komplet ret, der er perfekt til både frokost og middag. Smagen, aromaen og saftigheden af ​​courgette tilberedt efter denne opskrift vil helt sikkert glæde alle husstande.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vask courgetten, skræl den om nødvendigt, skær den i tern.
trin 2 ud af 5
Bland brødkrummer, salt, peber og krydderier efter smag i en separat beholder.
trin 3 ud af 5
Riv ost på et mellemstort rivejern, tilsæt ost til brødkrummer med krydderier, bland forsigtigt. Slå et æg i en anden skål, tilsæt mel i en tredjedel. Rul hver courgetteblok først i mel, derefter i et æg og til sidst i ostepande.
trin 4 ud af 5
Dæk bagepladen med bagepapir. Kom de tilberedte squashterninger i formen. Forvarm ovnen til 180 grader, sæt zucchinien der i 25 minutter.
trin 5 ud af 5
Server kogt courgette i ovnen med panering som forret. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *