Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchini pynt
  4. ➠ Zucchini i dej i mikrobølgeovnen

Zucchini i dej i mikrobølgeovnen

0
2079
Køkken Russisk
Kalorieindhold 138,4 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 15 minutter.
Proteiner * 2,7 gr.
Fedtstoffer * 15,9 gr.
Kulhydrater* 4,3 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Zucchini i dej i mikrobølgeovnen
Indhold

Zucchini tilberedt i en mikrobølgeovn bliver en redning, når der slet ikke er tid, og du vil have en lækker snack. Denne opskrift er let at tilberede, tager et minimum af tid, så alle kan klare det. Det er ikke nødvendigt at bruge en ovn til en lækker og let middag, nogle gange er en mikrobølgeovn en glimrende løsning.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Skyl zucchinien og tør den med et håndklæde. Hvis grøntsagen er ung, kan du lade huden sidde på. Hvis du bruger courgette uden for denne sæson, skal du skrælle det og fjerne frøene.
trin 2 ud af 5
Skær den vaskede courgette i tynde skiver. Smør derefter et fad, der er egnet til brug i en mikrobølgeovn med vegetabilsk olie. Vi spredte den tilberedte courgette på den.
trin 3 ud af 5
Lad os forberede cremefraiche-mayonnaisesauce til courgette. For at gøre dette blandes creme fraiche og mayonnaise i en separat beholder. Pres et fed hvidløg til dem og bland alt.
trin 4 ud af 5
Coat hver courgette -cirkel ovenpå med sauce og læg på et fad. Drys zucchinien med salt og peber ovenpå. For at sikre, at zucchinicirklerne bages præcist, skal du kun lægge dem på et fad i et lag.
trin 5 ud af 5
Vi indstiller mikrobølgeovnen til maksimal effekt og sender courgetterne til at bage i 10 minutter. En hurtig og velsmagende ret er klar! Server straks lunt.

Nyd dit måltid!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *