Zucchini i dej i en langsom komfur

0
1668
Køkken europæisk
Kalorieindhold 179 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 30 minutter.
Proteiner * 5,5 gr.
Fedtstoffer * 0,7 g
Kulhydrater* 36,8 g
Zucchini i dej i en langsom komfur

Hvis du konstant ikke har tid nok til at lave aftensmad til dine kære, vil opskriften, der er lagt til din opmærksomhed, være lige vejen. Zucchini i dej i en multicooker er en ret, der kræver minimale omkostninger, både i tide og i ingredienser. Derudover er et stort plus af zucchini tilberedt på denne måde lavt kalorieindhold.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vi tilbereder de nødvendige ingredienser.
trin 2 ud af 5
Vi vasker zucchini, skræl og skærer i ringe af medium tykkelse. Derefter skal zucchiniringe saltes og drysses på begge sider.
trin 3 ud af 5
Næste trin er at fordybe zucchinien i en skål mel, rulle dem godt.
trin 4 ud af 5
Vi sender zucchinien til en multicooker, hvis bund skal vandes med en lille mængde vegetabilsk olie. Vi tænder "Fry" -tilstanden og venter ti minutter.
trin 5 ud af 5
Efter ti minutter vendes courgette om og gentages proceduren. Retten kan serveres ved bordet. Vi anbefaler at kombinere med creme fraiche og krydderurter.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *