En frossen grøntsagsgryderet er en hurtig måde at lave en let frokost eller middag på. Til gryderetter kan du bruge dine yndlingsgrøntsager - broccoli eller blomkål, majs eller grønne ærter, peberfrugter, squash og gulerødder. Du vælger også krydderier og krydderurter efter din smag: paprika eller timian, rosmarin eller hvidløg, provencalske urter. Vi koger gryderet i en langsom komfur, takket være at alle de nyttige egenskaber og vitaminer bevares i grøntsagerne. Den eneste advarsel er at tilføje lidt vand til grøntsagerne, så grøntsagerne er stuvet, ikke stegte.