Stegt courgette med hvidløg

Stegt courgette med hvidløg er en meget hurtig og velsmagende ret. Det er elsket af både vegetarer og kødspisere - det er en glimrende tilbehør til ethvert kød. De kan grydes eller grilles, bages i ovnen, krydres, sauce eller almindelig mayonnaise. Under alle omstændigheder ender du med en overraskende appetitlig, lidt krydret ret. Du kan bruge både unge og godt modne grøntsager - det vigtigste er at tilberede dem korrekt.

Top 10 mest brugte ingredienser under courgette

Produkt 100g Kcal Protein Fedtstoffer Kulhydrater
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Hvidløg 14.9 0.7 0 3
Hvedemel 334 10.3 1.1 68.9
Vegetabilsk olie 899 0 99.9 0
Mayonnaise 245 0.5 25 4
parmesan ost 392 33 28 0
Solsikkeolie 899 0 99.9 0
Grønne 32.6 1.9 1 3.9
Creme fraiche 206 2.5 20 3.4
Løg 41 1.4 0.2 8.2