hjem
➠ Zucchini
➠ Courgetter
➠ Zucchini -tærte i ovnen

Zucchini -tærte i ovnen

1478

Køkken europæisk

Kalorieindhold 124,2 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 80 minutter

Proteiner * 7,9 gr.

Fedtstoffer * 6,9 gr.

Kulhydrater* 13,5 g

Indhold

Courgetterter er meget tilfredsstillende, de kan både laves søde og fyldes med kød eller grøntsager. De er forberedt ganske enkelt og kan være til stede i kosten for fans af korrekt ernæring.

ingredienser

Madlavningsproces

Vask squashen, tør den og skær den i tynde skiver.

Pisk æggene i en skål og bland med mel, salt, peber, mælk og vand. Tilsæt derefter courgette og hakket løg og hvidløg, bland alt.

Smør en bageplade med olie, kom bagepapir i, og smør den også. Fyld courgettejen i og drys med revet ost ovenpå.

Forvarm ovnen til 220 grader, kom en tærteform deri og bag i 25-30 minutter. Fjern den færdige kage fra ovnen, lad den køle af og server, den viser sig at være så mør, at den bare smelter i munden.

God appetit!