Zucchinikage uden æg

0
1474
Køkken europæisk
Kalorieindhold 95,4 kcal
Portioner 8 havn.
Madlavningstid 100 minutter
Proteiner * 4,4 gr.
Fedtstoffer * 9,2 g
Kulhydrater* 2,9 gr.
Zucchinikage uden æg

En ægfri zucchini-snackkage er en sund kaloriefattig med lavt kalorieindhold. hvilket vil bringe dig gastronomisk nydelse. så det vil redde din figur fra uønsket overvægt. Hvis du vil gøre snacken mere nyttig og reducere dens kalorieindhold, skal du udskifte creme fraiche med naturlig yoghurt.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vask ung courgette godt og lad den tørre. Fjern huden, hvis det ønskes. Skær i tynde skiver. Beklæd en bageplade med bagepapir. Fordel den skivede courgette og bag den i ovnen ved 200 grader i 20 minutter. Afkøl den færdige courgette.
trin 2 ud af 7
Skyl ruccola og dildgrøntsager grundigt under rindende vand, og ryst overskydende fugt af. Hak fint med en skarp kniv. Skræl hvidløg. Kom cremefraiche i en lille skål, tilsæt de hakkede krydderurter og før det skrællede hvidløg gennem et tryk. Smag til med salt og sort peber efter smag. Bland godt.
trin 3 ud af 7
Riv ost på et groft rivejern.
trin 4 ud af 7
Tag en dejlig tallerken eller stor tallerken. Læg den bagte courgette tæt sammen i det første lag.
trin 5 ud af 7
Pensl med kogt cremefraiche, der fordeles jævnt over hele courgetteoverfladen. Drys med ost ovenpå.
trin 6 ud af 7
Så gentag alle lag af squashkagen, indtil alle ingredienser er væk. Det sidste lag skal være fetaost.
trin 7 ud af 7
Stil den færdige kage i køleskabet i mindst en time. Det er bedre at tilberede en sådan kage om aftenen, så den er godt gennemblødt i køleskabet natten over. Snack squashkage viser sig at være meget velsmagende og kaloriefattig.

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *