Magert kartoffelgryde med svampe

0
726
Køkken Russisk
Kalorieindhold 90,8 kcal
Portioner 8 havn.
Madlavningstid 50 minutter
Proteiner * 4,5 gr.
Fedtstoffer * 2,4 gr.
Kulhydrater* 16,7 g
Magert kartoffelgryde med svampe

Kartoffelgryde er en solid frokost, der kan være anderledes hver gang på grund af de produkter, der bruges i fyldet. Jeg anbefaler at lave en kartoffelgryde med svampe. Denne gryde kan også tilberedes i faste. Kartoffelelskere vil elske den varme ret.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vask og skræl grøntsager. Skær kartoflerne i mellemstore tern, riv gulerødderne groft, hak løg og hvidløg fint. Hæld koldt vand i en gryde, læg hakkede kartofler og en håndfuld revne gulerødder i den.
trin 2 ud af 7
Hæld vandet fra gryden i en separat beholder, tilsæt lidt til kartoflerne, lav kartoffelmos.
trin 3 ud af 7
Hæld en lille smule vegetabilsk olie i en opvarmet bradepande (du kan stude i lidt vand), kom de tilberedte grøntsager, frosne svampe og grøntsagsblanding. Sæt ud, indtil væsken forsvinder.
trin 4 ud af 7
Smør den tilberedte bageplade med lidt olie. Overfør noget af puréen og fordel godt over formen, glat ud med en silikonspatel.
trin 5 ud af 7
Fordel det tilberedte fyld ovenpå.
trin 6 ud af 7
Dæk fyldet med resten af ​​kartoffelmosen, fordel kartoflerne jævnt i hele gryden.
trin 7 ud af 7
Sæt formen i en opvarmet ovn i 20 minutter. Bages ved 180 grader. Skær den tilberedte gryde i portioner. Pynt med friske krydderurter. Server den aromatiske gryde til bordet.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *