Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kartoffelgryde med fisk

Kartoffelgryde med fisk

0
631
Køkken Russisk
Kalorieindhold 112,3 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 9,2 gr.
Fedtstoffer * 9,6 gr.
Kulhydrater* 4 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kartoffelgryde med fisk
Indhold

Hvordan får man et barn til at spise fisk? Dette spørgsmål opstår for hver mor. Der er en opskrift, som børn helt sikkert vil kunne lide. Denne solide, møre og aromatiske kartoffelgryde med fisk fremstilles ubesværet og omkostningseffektivt.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Optø fiskefileten, tør den på et køkkenrulle. Smag til med salt, peber, tilsæt paprika, dryp med citronsaft og olivenolie. Dæk derefter fileten med folie og lad den marinere et stykke tid.
trin 2 ud af 7
Skræl kartoflerne, skær dem i skiver, kom dem i kogende vand for at blødgøre kartoflerne.
trin 3 ud af 7
Knus de kogte kartofler i kartoffelmos, lad dem køle af. Tilsæt derefter æg, smør, revet ost til puréen. Tilsæt puré, hvis det er nødvendigt.
trin 4 ud af 7
Smør en bageplade med vegetabilsk olie, læg halvdelen af ​​kartoffelmosen, derefter et lag marineret fisk og igen kartoffelmos.
trin 5 ud af 7
Glat gryden ud, drys med krydderier ovenpå.
trin 6 ud af 7
Kog kartoffelgryde med fisk i en ovn, der er forvarmet til 180 grader i cirka 20 minutter, til den er gyldenbrun på kartoffelmos.
trin 7 ud af 7
Skær den tilberedte gryde i portioner. Parat! Du kan invitere dit barn til bordet til frokost!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *