
Ris, hirse og græskargrød med mælk i ovnen
Du kan bage grød fra sødt græskar og korn i mælk ved hjælp af ovnen. Den færdige ret vil tjene som en lys morgenmad eller nærende dessert. Behandl dine kære med en original kulinarisk idé.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Hirse | 378 | 11 | 4.2 | 64.4 |
hvide ris | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Komælk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Melis | 399 | 0 | 0 | 100 |
Smør | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Græskar | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
Æbler | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |