Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Courgetter
  4. ➠ Tyrkiet koteletter med courgette i ovnen

Tyrkiet koteletter med courgette i ovnen

0
3332
Køkken Østeuropæisk
Kalorieindhold 67,1 kcal
Portioner 8 havn.
Madlavningstid 55 minutter
Proteiner * 6,2 gr.
Fedtstoffer * 8,2 gr.
Kulhydrater* 7,5 g
* pr. 100 gr. produkt
Tyrkiet koteletter med courgette i ovnen
Indhold

Kalkunskoteletter med tilsætning af courgette vil perfekt supplere enhver sidefad og er perfekte som en let middag. Disse koteletter bevarer deres fantastiske smag, selv når de er kolde. Opskriften på sådanne koteletter er enkel. Takket være bagning i ovnen er retten så sund som muligt.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Kalkunfilet skal hakkes og derved dannes hakket kød til koteletterne.
trin 2 ud af 5
Vi skræller løgene og om nødvendigt zucchinien. Vi gnider disse ingredienser på et groft rivejern.
trin 3 ud af 5
Vi blander revet courgette og løg med hakket kød, krydrer alt med salt og formalet peber. Ælt alle ingredienserne grundigt.
trin 4 ud af 5
Form bøfferne og læg dem på en bageplade, der er foroljet med vegetabilsk olie. Hæld forsigtigt vand på en bageplade, så bøfferne er cirka en tredjedel nedsænket i vandet. Forvarm ovnen til 190 grader, bag fadet i cirka 30-40 minutter, til det er mørt.
trin 5 ud af 5
Tyrkiet koteletter med courgette i ovnen er klar! Server varme koteletter med et tilbehør eller som et separat fad.

Nyd dit måltid!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *