Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Krabbesalater
  3. ➠ Krabbe pind salat
  4. ➠ Krabbe salat

Krabbe salat

0
1778
Køkken europæisk
Kalorieindhold 72,8 kcal
Portioner 2 port.
Madlavningstid 15 minutter.
Proteiner * 4,2 gr.
Fedtstoffer * 2,9 gr.
Kulhydrater* 7,4 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Krabbe salat
Indhold

"Hvad skal man spise for at tabe sig?" - svaret på dette spørgsmål kan være denne salat. Fedtfattig, men alligevel ret nærende. Naturlig yoghurtdressing tilføjer ikke ekstra kalorier, i modsætning til mayonnaise. Produkter er overkommelige og ganske velkendte for alle.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vi forbereder produkter til fremstilling af salat. Skyl agurken, tør den, skær enderne af, da de kan smage bittert. Skyl og tør de grønne løgfjer.
trin 2 ud af 7
Vi slipper krabbestængerne fra emballagen og skærer i små tern. Det anbefales at bruge kølede krabbepinde frem for frosne, da de er mere møre og smager bedre.
trin 3 ud af 7
Skær agurken i små stykker, der svarer til stykker krabbepinde.
trin 4 ud af 7
Kog æggene ved en kog af medium intensitet i 10-12 minutter, indtil det er fast blomme. Afkøl æggene i koldt vand og skræl dem. Skær dem i små stykker.
trin 5 ud af 7
Vi åbner krukken med majs, lægger den målte mængde majskorn i et dørslag, skyller og lader væsken løbe helt ud. Kom agurketerninger, stykker krabbepinde, hakkede kogte æg, majs i en salatskål.
trin 6 ud af 7
Krydr salaten med naturlig yoghurt, bland forsigtigt. Salt salaten og tilsæt sort peber efter smag.
trin 7 ud af 7
Hak de grønne løgfjer fint og drys på salaten ved servering. Det anbefales at servere salaten umiddelbart efter tilberedning, inden agurken begynder at frigive en masse saft.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *