Vinger i honning-sojasovs i et ærme i ovnen

1304

Køkken asiatisk

Kalorieindhold 102,8 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 180 minutter

Proteiner * 13,9 gr.

Fedtstoffer * 13,4 gr.

Kulhydrater* 5 gr.

Indhold

Lækre kyllingevinger fås i en saftig aromatisk honning-sojasovs. Blødt, mørt, lækkert lækkert! God idé til en feriemenu.

Kyllingevinger 10 stk. Hvidløg 1 pc. Honning 2 spsk Vegetabilsk olie 2 spsk Soya sovs 2 spsk Salt 0,5 tsk Malet sort peber 1 tsk

Vi vasker kyllingevingerne og skærer i 2 dele, lad dem tørre.

Vi sender hvidløg gennem en presse eller med en meget finthakket kniv.

Bland nu flydende honning, sojasovs og hvidløg, tilsæt salt og sort peber til dem.

Vi sender vingerne til marinaden, ruller dem over og lader stå i blød i 2 timer.

Derefter lægger vi kyllingevingerne i bagemuffen, lukker den og sender den til den forvarmede ovn. Vi bager ved 180 grader i 40-45 minutter.

God appetit!