Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingefilet i honning og sojasovs

Kyllingefilet i honning og sojasovs

0
345
Køkken Verden
Kalorieindhold 61,7 kcal
Portioner 3 havn.
Madlavningstid 110 minutter
Proteiner * 11 gr.
Fedtstoffer * 2,4 gr.
Kulhydrater* 10,8 g
* pr. 100 gr. produkt
Kyllingefilet i honning og sojasovs
Indhold

Kyllingefilet er et kostholdigt, men tørt produkt, så det sædvanligvis gennemblødt i en marinade. Vi foreslår at prøve honning og sojasovs. Takket være sojasovs viser kødet sig at være moderat salt, og honning bidrager til dannelsen af ​​en tynd aromatisk skorpe.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Vask kyllingefilet, tør den tør med køkkenrulle og skær i strimler.
trin 2 ud af 5
I en skål kombineres honning, sennep og sojasovs. Hæld marinaden over kyllingefilet og lad det stå i 25-30 minutter.
trin 3 ud af 5
Læg kyllingefilet med marinaden på en bageplade med høje sider.
trin 4 ud af 5
Forvarm ovnen til 180 grader, læg kyllingefiletformen deri.
trin 5 ud af 5
Bag kødet i 25-30 minutter. Server den bagte filet pyntet med friske grøntsager.
God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *