Kyllingekoteletter med kål

0
957
Køkken Østeuropæisk
Kalorieindhold 108,8 kcal
Portioner 6 havn.
Madlavningstid 60 minutter
Proteiner * 6,9 gr.
Fedtstoffer * 6,5 gr.
Kulhydrater* 86,4 gr.
Kyllingekoteletter med kål

Kyllingekoteletter vil gnistre med nye farver med tilsætning af sprød kål. Retten bliver endnu mere tilfredsstillende og saftig. Denne spisemulighed vil perfekt supplere dit familiebord.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 9
Vi vasker kålen under vand og hakker den fint.
trin 2 ud af 9
Optø den hakkede kylling på forhånd, salt efter smag og bland.
trin 3 ud af 9
Vi satte gryden på komfuret for at varme op. Hak løget og lad det simre med kål i vegetabilsk olie. Dette vil tage cirka 5-7 minutter.
trin 4 ud af 9
Vi blander grøntsager med hakket kød, knækker et æg til dem.
trin 5 ud af 9
Tilsæt semulje til kotelettemassen. Rør rundt, så alle produkter er jævnt fordelt.
trin 6 ud af 9
Vi fugter vores hænder med vand og former koteletter.
trin 7 ud af 9
Blindede runde kugler skal være let flade med dine hænder. På den måde laver de bedre mad indeni.
trin 8 ud af 9
Vi fordeler koteletterne på en bageplade og bager i 40 minutter ved 180 grader. Du kan også bruge en stegepande.
trin 9 ud af 9
Vi lægger kyllingekoteletter med kål på tallerkener og serverer. God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *