Kyllingekoteletter med gulerødder og løg

0
1072
Køkken europæisk
Kalorieindhold 154,3 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 45 minutter
Proteiner * 11,6 gr.
Fedtstoffer * 8,1 gr.
Kulhydrater* 9,6 gr.
Kyllingekoteletter med gulerødder og løg

Meget aromatiske, velsmagende og nærende kyllingekoteletter med løg og gulerødder. De er rige på proteiner og vitaminer, alt hvad du behøver for en sund menu. Du kan vælge enhver tilbehør eller salat til servering. Kyllingekoteletter passer godt til enhver ret!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Rul kyllingen i en kødkværn med en stor grill.
trin 2 ud af 4
Skræl gulerødder og løg, og rul dem også i en kødkværn, kombiner med kyllingekød, tilsæt æg, mel, salt og peber.
trin 3 ud af 4
Vi danner koteletter og lægger i en bradepande, der er foroljet med vegetabilsk olie.
trin 4 ud af 4
Steg på hver side, indtil de er gyldenbrune i cirka 5-7 minutter.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *