Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingelår i honning og sojasovs i ovnen

Kyllingelår i honning og sojasovs i ovnen

0
1143
Køkken Verden
Kalorieindhold 59,1 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 120 minutter
Proteiner * 9,5 g
Fedtstoffer * 7,4 gr.
Kulhydrater* 5,1 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kyllingelår i honning og sojasovs i ovnen
Indhold

Lækre kyllingelår i saftig honning-sojasovs er lette og enkle at tilberede i ovnen. Denne ret vil være en god frokost for hele familien! Meget velsmagende!

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 5
Lad os først forberede kyllingelårene. Vi vasker dem grundigt, og lad dem derefter tørre eller tørre dem med køkkenrulle.
trin 2 ud af 5
Vi sender hvidløg gennem en presse eller med en meget finthakket kniv.
trin 3 ud af 5
Bland en flydende honning, sojasovs og hvidløg i en lille beholder, tilsæt salt, en blanding af urter og sort peber til dem.
trin 4 ud af 5
Vi sænker benene i marinaden, så den dækker dem helt og lader stå i blød i 1-2 timer.
trin 5 ud af 5
Smør nu en bageplade med vegetabilsk olie og læg kyllingelårene ud. Vi sætter det i en forvarmet ovn og bager vingerne ved 180 grader i 40-45 minutter.
God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *