Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kyllingekoteletter i ovnen uden ost

Kyllingekoteletter i ovnen uden ost

0
5633
Køkken europæisk
Kalorieindhold 171,3 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 45 minutter
Proteiner * 12,8 g
Fedtstoffer * 4,2 gr.
Kulhydrater* 30,6 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kyllingekoteletter i ovnen uden ost
Indhold

Lækre kyllingekoteletter kan laves uden ost og i ægdej. Og sørg for at prøve at bage deres koteletter i ovnen! Det vil tage lidt længere tid, men kødet viser sig at være meget sundere, blødere og mere appetitligt end stegt i en gryde.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Vi vasker kyllingefilet og skærer i strimler af medium tykkelse. Vi slog dem af med en særlig hammer.
trin 2 ud af 4
Bland æg og mel. Tilsæt krydderier og salt til dem. Vi blander.
trin 3 ud af 4
Smør bagepladen med vegetabilsk olie. Dyp hver kotelette i æggeblandingen og læg den på en bageplade.
trin 4 ud af 4
Vi sender det til en forvarmet ovn og bager ved 220 grader i 25 minutter.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *