hjem
➠
➠
➠ Kyllingekoteletter i mel

Kyllingekoteletter i mel

653

Køkken europæisk

Kalorieindhold 198,2 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 40 minutter

Proteiner * 17 gr.

Fedtstoffer * 7,1 gr.

Kulhydrater* 40,8 g

Indhold

Lækre kyllingekoteletter med en lækker gylden skorpe vil vise sig, hvis råt kød rulles i mel. Og for at den kan bevare sin saftighed, suger vi den desuden i en ægblanding. Du kan servere sådanne koteletter med enhver favorit tilbehør og krydderurter.

ingredienser

Kyllingefilet 300 gr. Æg 1 pc. Hvedemel 3 spsk Salt smag Solsikkeolie 40 ml.

Madlavningsproces

Vi vasker kyllingefilet under rindende vand, lader det tørre, skærer det i flere stykker og slår det af med en køkkenhammer. Salt og peber efter din smag.