Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Koteletter
  3. ➠ Kyllingekoteletter
  4. ➠ Kyllingedampede koteletter i en langsom komfur

Kyllingedampede koteletter i en langsom komfur

0
970
Køkken Østeuropæisk
Kalorieindhold 96,1 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 80 minutter
Proteiner * 5,9 gr.
Fedtstoffer * 8,1 gr.
Kulhydrater* 9,1 gr.
* pr. 100 gr. produkt
Kyllingedampede koteletter i en langsom komfur
Indhold

Hvad kan være sundere end dampet mad, maden bevarer alle vitaminer og nyttige mikroelementer. Dampkyllingekoteletter kan sikkert inkluderes i børne- og kostmenuer.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 7
Vask kødet, tør det med køkkenrulle. Skræl løget og skyl med vand.
trin 2 ud af 7
Hak løg og kød i små stykker, og hak dem derefter i en blender.
trin 3 ud af 7
Blød brødet i mælk, og ælt det godt med hænderne.
trin 4 ud af 7
I en skål kombineres kød, løg, brød, æg, salt og smag til.
trin 5 ud af 7
Smør et dampende fad med solsikkeolie. Form vådhakket med våde hænder til koteletter og læg dem i formen.
trin 6 ud af 7
Hæld vand i multicookerskålen, anbring fadet med koteletter oven på skålen, og luk låget til multicooker. Vælg tilstanden "Steam", indstil timeren til 40-50 minutter. Efter bippet skal du kontrollere, at maden er tilberedt. Geninstaller programmet, hvis det er nødvendigt.
trin 7 ud af 7
Færdiglavede dampede koteletter kan serveres med en frisk grøntsagssalat.

God appetit!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *