Lam lam i en langsom komfur
0
749
Køkken
Centralasiatisk
Kalorieindhold
104,8 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
120 minutter
Proteiner *
5,2 gr.
Fedtstoffer *
5,9 gr.
Kulhydrater*
13,1 gr.
I en slow cooker viser lagmanden sig at være meget rig. Stewing foregår langsomt, når skålen er jævnt opvarmet - kød og grøntsager afslører deres fulde smag, og bouillonen bliver meget rig. Når du tilbereder ingredienserne, anbefaler vi, at du ikke bruger et rivejern, nemlig at skære grøntsagerne i stykker - dette giver dem mulighed for at beholde deres form under langvarig stuvning.
ingredienser
Madlavningsproces
I en langsom komfur opvarmes en lille mængde vegetabilsk olie i tilstanden "Steg". Vi lægger kødet i en skål og steger det under omrøring til en let rødme. Pil løgene, skyl og skær med en kniv i tynde halve ringe af medium tykkelse. Skræl gulerødderne, skyl og skær i små tern eller tynde tern. Hæld grøntsager til kødet, bland og fortsæt med at stege i fem til seks minutter.
God appetit!