hjem
➠ Andet kursus opskrifter
➠ Andet kursus for hver dag
➠ Dovne fyldte kålruller uden æg

Dovne fyldte kålruller uden æg

1878

Køkken Østeuropæisk

Kalorieindhold 134,7 kcal

Portioner 8 havn.

Madlavningstid 60 minutter

Proteiner * 4,3 gr.

Fedtstoffer * 4,5 gr.

Kulhydrater* 26,9 gr.

Indhold

Jeg vil anbefale dig den perfekte opskrift på dovne kålruller uden æg. En simpel opskrift bliver en favorit blandt dem, der har begrænset tid til madlavning. Kålruller er saftige og møre på grund af pekingkål. Sørg for at tilberede det, og du vil ikke fortryde det!

ingredienser

Madlavningsproces

Skræl løg og gulerødder. Hak løget fint, og riv gulerødderne på et groft rivejern. Varm panden godt op, tilsæt lidt vegetabilsk olie og steg grøntsagerne, indtil de er bløde. Tilsæt vand og tomatpuré.

Smag til med salt og peber, tilsæt granulat. Rør godt rundt og bring det i kog. Lad det simre i fem minutter.

Dette vil gøre en tyk grøntsagssauce.

Kog risene til de er halvt kogte i rigeligt vand og sigt gennem en sigte eller dørslag. Hvis du ikke har færdiglavet hakket kød, føres kyllingekødet gennem en kødkværn, efter det er skyllet og tørret. Del kinakålen i blade, skyl godt og lad tørre, skær den tykke del ud.