hjem
➠ Andet kursus opskrifter
➠ Andet kursus for hver dag
➠ Dovne fyldte kålruller med hakket kylling

Dovne fyldte kålruller med hakket kylling

2323

Køkken Russisk

Kalorieindhold 133,7 kcal

Portioner 6 havn.

Madlavningstid 60 minutter

Proteiner * 6,4 gr.

Fedtstoffer * 1,9 gr.

Kulhydrater* 26,9 gr.

Dovne fyldte kålruller med hakket kylling

Indhold

Alle ved, at den fordelagtige forskel mellem dovne kålruller og traditionelle er enkelheden og hastigheden ved tilberedning af førstnævnte. Så for husmødre, der værdsætter deres tid, tilbyder vi en opskrift på dovne kålruller med hakket kylling. Denne velsmagende, saftige og møre ret vil helt sikkert glæde både dig og din familie.

ingredienser

Kyllingefilet 500 gr. Hvidkål 500 gr. hvide ris 0,5 spsk. Løg 2 stk. Gulerod 1 pc. Æg 1 pc. Tomatpuré 3 spsk Salt smag Melis smag

Madlavningsproces

Hak kålen tilfældigt, skold den med kogende vand, og tøm derefter vandet. Kog ris til den er kogt.

Hak løget fint, riv gulerødderne på et groft rivejern. Steg først løget til det er mørt, tilsæt derefter gulerødder til det, lad det simre i et par minutter.