hjem
➠ Snacks
➠ Snacks
➠ Zucchinikager med ost i en gryde

Zucchinikager med ost i en gryde

1071

Køkken Russisk

Kalorieindhold 190,5 kcal

Portioner 4 port.

Madlavningstid 40 minutter

Proteiner * 14,6 gr.

Fedtstoffer * 18,4 g

Kulhydrater* 3,2 gr.

Indhold

På Internettet kan du finde en masse opskrifter på en lækker og sund morgenmad. Disse omfatter squashkager med ost. Forbered dig hurtigt, fantastisk til kost og regelmæssige menuer.

ingredienser

Zucchini 300 gr. Æg 1 pc. Ost 70 gr. Mel 3 spsk Grønne smag Salt smag Malet sort peber smag Solsikkeolie 2 spsk

Madlavningsproces

Vask zucchinien, hvis det er nødvendigt, skræl den hårde skræl og frøene, riv eller kværn med en blender.

Riv osten. Vask grønt og hak fint. Kombiner courgette, krydderurter, ost, æg i en skål, tilsæt salt og peber efter smag. Tilsæt mel og rør godt, så der ikke er klumper tilbage.

Forvarm en stegepande, hæld lidt solsikkeolie i, fordel courgettejen med en spiseske og form små kager. Steg kagerne på begge sider i 2-3 minutter, dæk derefter låget til, reducer varmen og lad det simre i 5 minutter.