Fuldkornsmuffins
0
1825
Køkken
amerikansk
Kalorieindhold
213,6 kcal
Portioner
6 havn.
Madlavningstid
45 minutter
Proteiner *
9,3 gr.
Fedtstoffer *
6,3 gr.
Kulhydrater*
40,7 g
Jeg foreslår, at du laver en enkel og hurtig dessert - fuldkornsmuffins. I den moderne verden lægges der stor vægt på korrekt ernæring. Men at opgive slik er meget svært. Derfor vil jeg dele denne opskrift. Hvis du vil lave en diætversion af muffins, skal du udskifte granuleret sukker med naturlige sødestoffer.
ingredienser
Madlavningsproces
Mål den nødvendige mængde fuldkornsmel og sig det gennem en sigte i en separat beholder. Tilsæt bagepulver og granuleret sukker, bland grundigt. Tilsæt tørre ingredienser i flere trin til den piskede masse. Tilsæt de hævede tørrede kirsebær. Bland grundigt med en røremaskine, indtil det er glat og homogent.
Fyld silikoneformene med den tilberedte dej til 2/3 af højden, anbring i en forvarmet ovn til 180 grader. Bag muffins i cirka 20-25 minutter. Kontroller parfume af duftende kager med et træspyd. Det skal være helt tørt. Når tiden er gået, skal du forsigtigt fjerne muffinserne for ikke at brænde dig selv.
Nyd sunde bagværk!