hjem
➠ Manna
➠ Manna
➠ Mannik på vand uden mel

Mannik på vand uden mel

1803

Køkken Russisk

Kalorieindhold 129,9 kcal

Portioner 6 havn.

Madlavningstid 80 minutter

Proteiner * 7,6 gr.

Fedtstoffer * 7,1 gr.

Kulhydrater* 23,9 gr.

Indhold

Mannik på vand uden mel opnås med en utrolig smag og aroma. Denne opskrift er perfekt til alle med en allergisk reaktion over for mejeri eller gluten. Bagværket viser sig at være luftigt og vil se godt ud på en festlig fest.

ingredienser

Semulje 200 gr. Vegetabilsk olie 100 ml Vand 300 ml. Honning 3 spsk Æbler 2 stk. Bagepulver 0,25 tsk Kakaopulver 4 spiseskefulde

Madlavningsproces

Mål den nødvendige mængde semulje og hæld i en dyb beholder.

Hæld derefter den nødvendige mængde drikkevand i. Rør godt rundt og lad det hæve i cirka 20-30 minutter.

Tilsæt kakaopulver til den hævede semulje.

Bland grundigt med en mixer eller piskeris, indtil det er glat. Tilsæt derefter den nødvendige mængde vegetabilsk olie, honning og bagepulver.

Vask æblerne grundigt under rindende koldt vand, og tør dem derefter tørt på et rent køkkenhåndklæde.

Skræl tilberedte æbler med en grøntsagsskræller, kerne med frø. Skær de skrællede æbler i mellemstore stykker, og kom dem derefter i den tilberedte dej. Bland grundigt.

Fyld silikonebagefadet med den tilberedte dej. Læg formene i en forvarmet ovn til 180 grader. Bag manna i cirka 35-40 minutter. Kontroller bagningens beredskab med et træspyd. Det skal være helt tørt.

Efter at tiden er gået, skal du omhyggeligt fjerne brændeformene fra ovnen for at undgå at brænde dine hænder og derefter afkøle let og derefter fjerne dem fra silikoneformene. Kom den afkølede manna i vand uden mel på et fad og server på bordet med dine yndlingsdrikke.