
Sådan tilberedes lam shulum derhjemme
Det er slet ikke svært at forberede Shulum. Denne ret har sine rødder i en fjern fortid, hvor jægere kogte rig suppe lige i naturen i en gryde. Nu kan en rig shulum ofte findes på vores borde.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fedtstoffer | Kulhydrater |
---|---|---|---|---|
Løg | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Kartoffel | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Gulerod | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Hvidløg | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Løvblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Fårekød | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Grønne | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Lam på benet | 236 | 14 | 20 | 0 |
Koriander | 45 | 2 | 0.5 | 4 |