Okroshka med kylling
0
1092
Køkken
Russisk
Kalorieindhold
64 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
20 minutter.
Proteiner *
7,1 gr.
Fedtstoffer *
2,8 gr.
Kulhydrater*
2,4 gr.
Vi tilbyder dig en anden opskrift på at lave okroshka - med kefir og mineralvand. En interessant forfriskende kombination af disse ingredienser åbner dig for en ny smag af okroshka. Vi vil også tilføje en masse grøntsager og grøntsager, og kylling vil være kødrediensen. En sådan let og diætversion af okroshka vil appellere til dem, der følger figuren, såvel som tilhængere af korrekt ernæring.
ingredienser
Madlavningsproces
Kom æggene i en gryde og sæt det på ilden, kog det mørt i 10-12 minutter. Derefter dræner vi vandet og lader æggene afkøle. Vi vasker kyllingefilet under vand, klapper det med et køkkenrulle. Skær fileterne i små tern, kom i en gryde, tænd ilden. Kog op, tilsæt salt og laurbærblad og kog i 4-5 minutter. Fjern derefter fra varmen og læg kyllingen på en tallerken, lad den køle af.
