Kost PP okroshka til vægttab

At lave en kold suppe med kylling, grøntsager og urter er absolut ikke svært. Alle ingredienser skal hakkes fint og krydres med sur-mejeriprodukt, hvis det ønskes, fortyndet med mineralvand.

Et særpræg ved ovdukh (dette er navnet på denne ret) fra vores sædvanlige kolde suppe er en hel flok forskellige urter og en dressing baseret på yoghurt. Selvfølgelig kan du afvige fra den klassiske version og fylde med ayran eller kefir, de er lettere at købe i butikkerne. Ovduh vil fodre hele familien i den varme sommer, suppen er let og forfriskende.

Hvis du vil glæde dine kære med en velsmagende og solid skål på en varm sommerdag, skal du tilberede okroshka til dem. Forfriskende, med pikante noter af sennep, det vil i øvrigt diversificere sommermenuen og bliver en hyppig gæst på dit bord.

Vi tilbyder dig en anden opskrift på at lave okroshka - med kefir og mineralvand. En interessant forfriskende kombination af disse ingredienser åbner dig for en ny smag af okroshka. Vi vil også tilføje en masse grøntsager og grøntsager, og kylling vil være kødrediensen. En sådan let og diætversion af okroshka vil appellere til dem, der følger figuren, såvel som tilhængere af korrekt ernæring.

Okroshka uden kød er en fremragende diætret, der er velegnet til en frokostmenu om sommeren. På trods af mangel på kød forbliver det stadig ret nærende og tilfredsstillende.

Oprindeligt indeholdt okroshka ikke pølse og kartofler. Det var retten, der blev lavet med de første grøntsager og de første greener, der dukkede op i foråret. Vi tilbyder dig også at tilberede denne forfriskende suppe med tilsætning af kvass.

Den originale russiske okroshka -suppe kan ændres og tilføjes der brændenælde og mynte, det viser sig meget frisk og usædvanlig. For elskere af tykkere retter kan en del af kartoflerne gnides gennem en sigte eller stanses igennem med en blender med en lille mængde kefir. Hvis du har brug for okroshka mere sur, skal du bogstaveligt talt tilføje 1 knivspids citronsyre.

Okroshka, elsket af mange, er let at tilberede efter en vegetarisk opskrift. Tilsæt grøntsager og intet kød! Retten vil blive værdsat ikke kun af vegetarer, den friske grøntsagsret vil passe meget godt til en familiefrokost på en varm solskinsdag.

Vinduet kan forberedes på forskellige måder. Der er mange variationer af ingredienser. Prøv en ret lavet med valle. Måske bliver denne mulighed din favorit.

Frisk og aromatisk okroshka er i stand til at tilpasse sig enhver smagspræference. Den veganske version er udelukkende fremstillet af plantebaserede produkter. Prøv en let og behagelig ret!

Den aromatiske kolde okroshka er forbundet med friskhed og grønt. Oftest serveres retten i den varme sæson. Gør det specielt ved at tilberede det på ayran. Glæd dine kære med en original og unik smag.

Der er mange muligheder for at lave okroshka, fordi det altid viser sig at være lækkert og nydes af hele familien. Vi tilbyder en variant af endnu mere tilfredsstillende og aromatisk okroshka i oksekødsbouillon. Suppen lavet efter denne opskrift vil bestemt ikke efterlade nogen sultne.

Dem, der regelmæssigt laver okroshka om sommeren, kan blive overrasket over tilstedeværelsen af ​​fisk blandt ingredienserne i denne opskrift. Dette er faktisk en original og mindeværdig opskrift, der tilberedes lige så hurtigt og enkelt som den traditionelle okroshka og på ingen måde er ringere end hende i smagen.

Om sommeren er der ikke noget mere ønskeligt end en forfriskende okroshka, som øjeblikkeligt slukker både sult og tørst. Okroshka uden æg er en ideel opskrift til vegetarer eller for dem, der ikke har denne ingrediens i køkkenet. Denne suppe viser sig at være meget velsmagende og kan serveres både til frokost og middag.

Statistikken lyver ikke: okroshka med peberrod er meget populær. Og alt fordi med peberrod, bliver denne traditionelle sommerforfriskende suppe også krydret, aromatisk - hvad du har brug for til en varm dag. Okroshka med peberrod vil både mætte og fjerne tørst. En vidunderlig universel opskrift!

Om sommeren er enhver husmors primære opgaver ikke kun at brødføde familien, men også at slukke deres tørst. Opskriften på forfriskende okroshka på valle med radiser hjælper med at løse alt på én gang. Denne vitaminsuppe er lavet med sæsonbestemte ingredienser og gør sit arbejde godt.

Din opmærksomhed er kun givet til den enkleste opskrift på okroshka fra grøntsager. Du finder altid produkter til tilberedning i dit køleskab. Lad os fylde vegetabilsk okroshka med mousserende vand med kefir.

Ifølge denne opskrift kan du tilberede en let forfriskende okroshka uden kartofler, pølser og kød overhovedet. Madlavning med frisk agurk, friske krydderurter, radiser og kogt æg. Mal radise og agurk på et groft rivejern. Vi fortynder okroshka med kefir og kvass og tilføjer peberrod eller sennep til en pikant smag. Prøv det!

I varmt sommervejr er der ikke noget mere smagfuldt og mere behageligt end koldt okroshka! Okroshka på kvass med pølse uden kartofler er en kaloriefattig, men ikke mindre velsmagende version af sommersuppe. Okroshka har ikke kun lækker smag, den er også sund. Forkæl dig selv og dine kære med forfriskende okroshka, for på en varm dag vil det blive en ægte frelse!