Kategorier
Emner til vinteren
  1. hjem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Zucchinipandekager med havregryn

Zucchinipandekager med havregryn

0
1710
Køkken europæisk
Kalorieindhold 248,3 kcal
Portioner 4 port.
Madlavningstid 20 minutter.
Proteiner * 10,1 gr.
Fedtstoffer * 8,7 g
Kulhydrater* 52,4 g
* pr. 100 gr. produkt
Zucchinipandekager med havregryn
Indhold

Til en sund og rig morgenmad kan du lave zucchini og havregrynpandekager. Flagerne vil gøre retten solid og rig på næringsstoffer, mens courgette tilføjer en særlig smag og aroma.

ingredienser

Madlavningsproces

trin 1 ud af 4
Skræl squashen og gnid den på et groft rivejern. Meget hurtigt frigiver den hakkede grøntsag saften, hvoraf de fleste er bedre at dræne. Pisk derefter to æg, salt og sukker til zucchinien.
trin 2 ud af 4
Bland squashblandingen grundigt. Hæld havregryn i.
trin 3 ud af 4
Bland dejen. Hvis det viser sig at være for løbende, kan du tilføje mere havregryn. Forvarm en bradepande med vegetabilsk olie og steg pandekagerne til de er møre.
trin 4 ud af 4
Server lunt og pynt med duftende friske krydderurter. Hav en dejlig og sund morgenmad!

Lignende opskrifter

Efterlad en kommentar

Navn
E -mail
Tekst *