Havregrødspandekager med mælk
0
842
Køkken
Russisk
Kalorieindhold
165 kcal
Portioner
4 port.
Madlavningstid
30 minutter.
Proteiner *
6,9 gr.
Fedtstoffer *
7,9 gr.
Kulhydrater*
34,7 g
Du kan bruge havregryn til at lave pandekager - det bliver endnu sundere. Sådanne pandekager vil mere ligne pandekager - flade og lige. For sødme og aroma foreslår vi at tilsætte moset banan og malet kanel til havregryndejen. Og hvis du ikke har havregryn, kan du sagtens lave det ved at male havregryn i en blender.
ingredienser
Madlavningsproces
Smør non-stick bradepanden med en lille mængde vegetabilsk olie ved hjælp af en silikonebørste. Varm bradepanden godt op på komfuret. Vi samler havregryndejen med en spiseske og lægger den i gryden i form af små runde pandekager, så der er en lille afstand mellem dem, så de ikke hænger sammen. Vi indstiller pladens temperatur til medium-lav, så dejen når at bage. Luk ikke gryden med låg. Vi steger pandekagerne på den ene side, indtil overfladen ikke længere er blank-fugtig og dækket af bobler, og skorpen ikke er brunet nedenfra.
God appetit!